Workshops & Trainingen

Workshop Levendigheid in Stein voor wie meer wil voelen, bewegen en aanwezig zijn. Ontdek hoe zichtbaar zijn verandert wanneer je vertrekt vanuit je lichaam, emoties en innerlijke stabiliteit. Een verdiepende workshop in Limburg rond authenticiteit, grenzen en verbondenheid.

Afgelopen weekend (7 & 8 maart) gaf ik in Elsloo (Limburg) een tweedaagse Bodynamic workshop met als thema stress en emotieregulatie

Vandaag gaf ik de nieuwjaarsworkshop op een nieuwe locatie in Elsloo. Met 12 leergierige deelnemers onderzochten we één centrale vraag: Hoe belichaam ik een intentie — zodat het geen goed voornemen blijft, maar iets wat echt kan landen in mijn lijf? We werkten lichaamsgericht met:  • positionering  • gronding  • centering  • het ruimte geven aan de intentie in het lichaam  • de ontmoeting met het obstakel  • én een eerste, kleine, concrete beweging met je intentie Wat mij raa