Workshop Jezelf zichtbaar maken
- Carlo le Sage
- 4 dagen geleden
- 1 minuten om te lezen
Zichtbaar zijn is niet het probleem.Verbonden blijven met jezelf terwijl je zichtbaar bent — dát is waar het spannend wordt.
Afgelopen weekend begeleidde ik een workshop over jezelf zichtbaar maken.
We onderzochten hoe zichtbaar worden van kwaliteit verandert, afhankelijk van waaruit je dat doet:
– vanuit je lichaam
– vanuit je emoties
– vanuit je gedachten, mening of expertise
– en in contact met de ander
En wat er gebeurt als je jezelf daarin wel of niet meeneemt.
Wat deelnemers ontdekten:
– hoe snel in contact automatische reacties ontstaan, zoals meteen lachen of “sociaal reageren”
– hoe je jezelf kunt kwijtraken als je jezelf niet ondersteunt van binnenuit
– en hoe zichtbaar zijn in het ontvangen van de ander soms makkelijker is dan zichtbaar worden vanuit jezelf
We werkten met gronding, centrering, grenzen, positionering, verbondenheid en het vermogen om vanuit jezelf naar voren te stappen.
Het was een ochtend vol inzicht, maar ook voelbare stabiliteit.
Op 19 april geef ik een nieuwe workshop, met als thema levendigheid. Meer voelen. Meer bewegen. Meer aanwezig zijn.
Je bent welkom — of stuur het door naar iemand die dit kan gebruiken.
Opmerkingen