Bodynamic
Oorsprong
Van aanraking tot inzicht – het begin van een nieuw psychologisch lichaamssysteem
Bodynamic ontstond in de jaren ’70 vanuit het werk van Lisbeth Marcher, oorspronkelijk opgeleid als psychomotorisch therapeut. In sessies met cliënten met zowel fysieke als emotionele blokkades viel haar iets opvallends op: wanneer ze bepaalde spieren of spiergroepen aanraakte, begonnen mensen spontaan te praten, en opvallend vaak over dezelfde thema’s of levensvragen.
Dit terugkerende patroon leidde tot een belangrijk inzicht: het lichaam draagt psychologische ervaringen met zich mee, en specifieke spieren hangen samen met specifieke ontwikkelingsfasen en emotionele thema’s.
Samen met haar team startte Lisbeth Marcher systematisch onderzoek. Ze observeerden en testten spieren bij honderden mensen en brachten in kaart in welke levensfase een spier als het ware “gecodeerd” raakt in beweging én betekenis. Zo ontstond de Bodymap: een kaart van het lichaam die de relatie laat zien tussen spieren en psychologische functies.
Bodynamic groeide uit tot een volledig lichaamsgericht psychologisch systeem: Bodynamic Somatic Developmental Psychology.
Bodynamic
Hoe het werkt
Bodynamic werkt op fysiek niveau met 125 spieren, die elk een psychologische functie hebben. Lisbeth Marcher observeerde dat deze spieren hypotone, ongeleerde, evenwichtige en hypertone reacties kunnen vertonen. Na jarenlange, uitgebreide studies met een groot team ontwikkelde ze onder andere zeven verschillende karakterstructuren (bestaan, behoefte, autonomie, enz.) en elf egofuncties (grenzen, verbondenheid, aarding, centrering, energiemanagement, enz.).
De focus ligt hier op de gezonde, op hulpbronnen gerichte ontwikkeling van het kind vanaf het tweede trimester in utero tot en met de puberteit, niet op de pathologieën ervan.
Zo maken we onderscheid tussen zogenaamde grensspieren, die ons in staat stellen onze persoonlijke, territoriale of sociale grenzen te bepalen. Als we geen of slechts in beperkte mate grenzen kunnen bepalen, kunnen we geen echte verbinding met anderen maken en dus geen gevoel van verbondenheid ervaren. Dit eenvoudige voorbeeld illustreert al hoe verweven deze mogelijkheden zijn.
Wat maakt Bodynamic uniek?
Bodynamic onderscheidt zich door de combinatie van precisie, ontwikkelingspsychologie en relationele afstemming. Het is een methode die het lichaam niet “interpreteert” op gevoel, maar systematisch leest én vertaalt naar concrete ontwikkelingsstappen.
De Bodynamic Bodymap omvat meer dan 125 spieren. Deze spieren worden individueel getest op hypotoon, normotoon of hypertoon functioneren. Omdat elke spier gekoppeld is aan specifieke psychologische functies, ontstaat een unieke ingang tot het innerlijke landschap van de cliënt.
Gedetailleerde bodymap
In Bodynamic is spierontwikkeling verbonden aan specifieke leeftijdsfasen: van prenataal tot volwassenheid. Elke fase kent eigen ontwikkelingsopgaven. Daardoor ontstaat een chronologische kaart van het zelf, waarin zowel blokkades als hulpbronnen nauwkeurig gelokaliseerd kunnen worden.
Ontwikkelings- psychologie
De twaalf ego-functies—zoals gronden, grenzen, centring, energiebeheer en verbondenheid—zijn in Bodynamic concreet trainbare vaardigheden. Ze versterken het lichaamsego en ondersteunen zelfregulatie. Dit vormt een stevige basis voor herstel, zowel bij ontwikkelingstrauma als bij shocktrauma.
Trainbare
ego-functies
De zeven karakterstructuren beschrijven lagen in de psychoseksuele en sociale ontwikkeling. Elk stadium heeft eigen thema’s, zoals veiligheid (Bestaan), autonomie (Wil) of verbondenheid (Liefde & Seksualiteit). Deze lagen kunnen zichtbaar worden in houding, gedrag, lichaamstaal en beschermingsmechanismen.
Karakterstructeren als ontwikkelingslaag
Bodynamic combineert gesprek met fysieke oefeningen, spierwerk, observatie en relationele interventies. Aanraking wordt alleen ingezet wanneer dit passend en afgestemd is—altijd binnen veilige grenzen. Dit maakt het werk diepgaand, maar ook zorgvuldig, veilig en geïntegreerd.
Woord, beweging en relatie komen samen
Toepasbaarheid
van ontwikkelingstrauma
tot schocktrauma
Bodynamic is inzetbaar binnen uiteenlopende therapeutische contexten. Juist bij cliënten met ontwikkelingstrauma of shocktrauma biedt het model een heldere, lichaamsgerichte route naar herstel, zonder te forceren en altijd afgestemd op wat iemand aankan.
Bodynamic wordt vaak ingezet bij:
-
Ontwikkelingstrauma (bijv. hechtingsproblemen, identiteitsverwarring, chronische beschermingspatronen): Bodymap helpt om vroeg ontstane blokkades nauwkeurig te herkennen en te lokaliseren. Tegelijkertijd ontstaat er helder zicht op zowel de blokkades als de aanwezige hulpbronnen. Vanuit die combinatie kan er gericht gewerkt worden aan het opbouwen van herstellende vaardigheden, onder andere via de ego-functies en de karakterstructuren.
-
Shocktrauma en PTSS: De focus ligt op stabilisatie, veilige belichaming en het reguleren van het zenuwstelsel. Er wordt stap voor stap gewerkt aan het opbouwen van hulpbronnen zoals centering, gronden en het observerend zelf, met nadruk op lichaamsbewustzijn, veiligheid en containment.
De kracht van Bodynamic ligt in de combinatie van precisie, empathie en training. Het lichaam wordt niet gezien als ‘symptoomdrager’, maar als actief onderdeel van herstel, groei en persoonlijke ontwikkeling—met concrete ingangen om te versterken wat nog ontbreekt.
Workshops & Trainingen
Wil je Bodynamic ervaren, leren of inzetten in jouw werk?
Workshop: Oog van de stormzo 22 febMaaslandcentrum Elsloo
Van Overleven naar Aanwezig Zijn in je Lijfza 07 mrtElsloo
.jpeg)
Carlo Le Sage
Over mij als persoon
Mijn naam is Carlo le Sage.
Ik werk als lichaamsgericht therapeut en trainer, gespecialiseerd in Bodynamic en lichaamsgericht traumawerk.
In mijn werk staat het creëren van een sfeer van veiligheid, vertrouwen en aanwezigheid centraal. Van daaruit ontstaat ruimte om te voelen, te onderzoeken en te veranderen – in een tempo dat past bij het lichaam.
